Blev ingen träning igår men provade några kilometers promendad med ryggsäck istället. Däremot blev det 1,5 h på gymmet i morse istället. Kändes bra och dessutom hade jag gått ner 2,5 kg på 16 dar bara genom att jobba o vara hyfsat noga med maten :-) Nu är det ju ingen bantarblogg men ju mindre kilon att släpa på desto bättre... Fick reda på att polarn ligger på sjukan i Eskilstuna med nån märklig åkomma så jag o hans fru ska dit strax o hälsa på.
I och med att fredagen är lång så blir det två Dagens låt:

http://youtu.be/xA_NdaedMGk

http://youtu.be/mGgMZpGYiy8

Visste ni att fram till 1969 så spelades det bara psalmer på radion, enligt wikipedia, och inte rock eller poplåtar på långfredan och allt skulle gå i stillhetens tecken...? Tja, då var då o nu är nu ;-)