fredag 31 januari 2014

Projektet...

Skönt med lite egentid i verkstan. Började dona med fästena för huvudbromscylindrarna, HVB alltså. Klippte ut en mall av kartong, måttade o kikade. Tilläggas är att jag har bara den ena. Det ska dit 2 st så jag kan bygga ett två-krets bromssystem alltså. Jo, att bara ha en ställer till det visade det sig för hur jag än måttade o mätte, punktade o skar bort blev det fel hela tiden. Kolla bilderna..

Pappmall o grejer...

 Plasma-skäraren fick jobba en stund.

 3 plåtar, skurna, slipade o borrade. 4st Distanser tillkapade.

 Distanserna var till för att hålla fast plåtarna med korrekt mellanrum mellan plåtarna
för huvudbromscylindern när jag punktade dit de.

Fick som sagt kapa bort de ett par ggr och göra om men har insett att det inte är någon vitts förrns jag har den andra HBC, likväl, när de sitter på plats så går det enkelt att måtta in var fästplåtarna ska sitta.

torsdag 30 januari 2014

Vardag igen...

Tja, allt sig likt. Jobbet rullar på och idag började jag träna igen. Har "slappat" sen halvmaran så nu var det dags. Har lite långsiktiga planer men inget att orda om. Naturligtvis finns ju en del lopp på agendan men det var väl självklart eller...?
Ska fokusera på projektbilen nu, snart sommar vetni ;-) Pratade med polarn häromdan som håller på att tillverka mina bensintankar. Vi diskuterade lite materialval och beslutade att de ska göras i aluminium. Kommer bli rejsigt som tusan så det jag behöver göra är att snoka rätt på alt tillverka ett par matchande tanklock. Kul. Bilder kommer så fort jag har några...
Med lite tur får jag min andra huvudbromscylinder i helgen. Blir bra det så jag ser att allt rockar.
Snart är Januari förbi. Februari är så kort att den knappt märks. Mars är praktiskt taget våren här o vips, så är det sommar. Hajar ni :-) Skönt.
Måste bara ha en Dagens låt : http://youtu.be/fZZD8ckwLJA
En riktig gammal klassiker apropå sommar och nej, det är INTE Sommartider...

onsdag 29 januari 2014

Pics...

Lite bilder från helgen.

På väg in i startområdet. Många militärer var det.

Knökfullt.

 Folk värmer upp samtidigt med solens uppgång.

 Blev fort en kalas-temperatur.

 Apelsin och Mandarinträd överallt :-)

Atlasbergen.

 Fina vyer.

 Sköna landskap med Oliv- och Saffransodlingar bla...

 Atlasbergen igen...

 Skönt för trötta ben :-)

 Själva stupet tog jag inte kort på men det är rätt djupt där framme. Tyvärr vääldigt skräpigt.

 Men ni hajar hur fint det är där...

 Bara en by efter vägen.

där denna skylt står...

 Tja, Atlasbergen igen

 Lite Norskt eh ;-)



 Små broar överallt. Det som knappt syns är en liten restaurang.
Tydligen så hyr man en plats och en eld ifall man är en stor familj.
Donar ihop sin egen mat för rimliga stålar.
Tydligen väldigt poppis bland turistande Marrokanska familjer.
Bra och kul ide. Rent a Fire, typ...

Ska väl inte påstå att jag kände mig som Indiana Jones men jäklar så tunna kvistar det var.
Borde jag haft en hatt?

Samma sköna vattenfall som längre upp.

Guiden sa att många badar i pölen bakom mig på somrarna.



På vägen ner från Atlasbergen.


Maten lagas i små ler-kärl. Lammkött, grönsaker o potatis
som får puttra nån timme eller två...

Torget, La place

 En hel del folk trots att det var lite tidig kväll ba...


 Nånstans därinne låg mitt hotell. 

Well, hoppas ni gillade bilderna. Är ju ingen fotograf så jag är väl ursäktad? Marrakech rekomenderar jag varmt. 




























































tisdag 28 januari 2014

Home again...

Well, borta bra men hemma bäst, eller...? Lämnade hotellet vid 9tiden i morse och efter en lååång dag var jag hemma. Ett litet äventyr rikare, sköna minnen och redan planer på nästa grej :-)
Antingen är jag korkad eller så är inte Blogger och iPad kompatibla för det funkar inte med bildhanteringen så jag lägger ut de i morgon när jag har tillgång till en stationär dator. Blir ett jäkla laddande men det blev en del fina bilder faktiskt. En länk däremot kan det bli. Kolla in det här:
http://www.racetimer.se/sv/runner/show/3371887?layout=racetimer&race_id=1670#.UuglVbJ86SM

Fick ett låt-tips av en god vän så den får bli Dagens låt: http://www.youtube.com/watch?v=-7rivJpBha4


måndag 27 januari 2014

Sendrag...

Jacuzzin igår var klockren. Tror jag slappade en timme i det heta vattnet. Skönt. Låg och reflekterade en stund över skillnaden mellan Sf-maraton och den här tävlingen. I San Francisco så var det poliser och den lokala Harley-klubben som var funktionärer/vakter, här var det poliser och militärer. Festen runt sträckan i Sf var medioker jämfört med här. Vilt tjoande efter hela banan, massor med glada barn som stack ut händerna som man skulle klappa när man sprang förbi. Kul som tusan :-)
Gick ut en sväng för att kolla in omgivningarna efter badet. Torget, La place, som ligger i anslutning till Medinan råder det full kommers på. Helt galet. Ormtjusare, folk med apor och stora fåglar om man vill bli fotad med de. Nasare som pressar apelsinjuice på löpande band och andra som säljer nötter eller godis. Vilt är ordet. Blir ju oftast lämnad ifred så jag misstänker att jag ser bister ut, eller som hotellpersonalen uttryckte det: you look like a gangster, you will have no problem here... Haha, galet
Små restauranger och caféer överallt. Tog mig en matbit på Restaurant Café de Paris igår. Gott som tusan. Well, sov som en nyfödd för att sedan vakna med sendrag i ljumsken och kramp i vaderna. Haha, det är priset för att hålla på så här :-)
Efter dagens frukost bar det av upp i bergen. Lejde en guide i Berber-byn Siti Fadma som tog mig upp på 2000 meters höjd i Atlasbergen. Det kändes i benen men jäklar så skönt det var. Oslagbar natur. Bilder på det kommer. Värt att vänta på. Ett par timmars trekking senare så var jag tillbaka i byn för en god lunch. Solen värmde, sval luft, lugnt o skönt. Restaurangen låg precis bredvid en liten bäck, katter överallt, ett par höns sprätte omkring. Är det ens lagligt att må så förträffligt?
På vägen tillbaka till Marrakech stannade jag till för att kolla på tillverkning av Argan-olja. Det var ett pyssel att få fram några droppar olja kan jag lova vilket gör oljan dyr. God, men dyr. Jaja, väl framme i Marrakech gick jag en sväng och fotade lite. Blir ju inge bra att lägga ut bilder med "paddan" så de kommer när jag är tillbaka i Sverige.

söndag 26 januari 2014

Race-day...

Well, sov lite oroligt och vaknade flera ggr. Nervös för att försova mig kanske så jag klev upp till slut med en huvudvärk från helvetet. Tog en snabbdusch och fick mig en lätt frukost. Några gäster till på hotellet skulle också springa så vi delade en taxi. Massor med folk och hur kul som helst. All nervositet försvann, helt plötsligt kändes allt rätt. Träffade lite polare, kollade runt och väntade på starten. Värmde upp med lite danssteg. Bara glada människor överallt. Så kul :-) Tiden kröp fram men helt plötsligt började massan röra på sig. Solen hade gått upp, skön värme och Atlas-bergen i bakgrunden. Hajar ni? Kom iväg skapligt med hyfsat tempo. Efter 7,5km dök första vätskekontrollen upp. Ett par snabba klunkar senare var det bara att lufsa på igen. Några km till så dök det upp en till kontroll. Hade hört att det skulle delas ut apelsiner så det såg jag framemot så döm om min förvåning när det visade sig vara.... tvättsvampar. Tja, skönt det också men jag behövde verkligen energi kände jag. Jaja, lufsade på och rätt som det var, massor med färska mandariner. Så jäkla gott och välbehövligt. Drog i mig ett par och fick förnyad energi.
Solen gassade på skapligt men det kändes fint. En kontroll till med vatten, ytterligare en med tvättsvampar så det gick an. Frågade en om hon visste hur långt det var kvar och hon sa 1 km. Kalas tänkte jag och ökade farten men målet dök inte upp. Frågade till slut en annan och hon sa 4 km...
Sånt knäcker mig men att ge upp ligger inte för mig så jag nötte på. Tungt gick det men till slut, massor med folk, jubel och glada människor och 2 timmar & 3 minuter senare så hade jag fullföljt Marrakech semi-marathon. Not bad for a fat guy. Hur bra allt känns efteråt är svårt att beskriva men är så glad för att jag är frisk nog för dylikt och otroligt tacksam för att jag har möjligheten att pyssla med dylikt.
Bilder kommer men nu finns det en jacuzzi som väntar :-)

lördag 25 januari 2014

Marrakech...

Landade strax efter 17 i ett skönt klimat. Efter en halvtimme i passkontrollen så hittade jag raskt min transport till hotellet. Vi gjorde ett depåstopp vid Anmälan så jag kunde hämta ut mitt startnummer. Massor med folk, musik o skön stämning gjorde mig glad. Körde vidare och parkerade strax utanför Medinan. Knallade in och jäklar vad folk. Trängsel, liv o rörelse. Dofter av mat o kryddor, katter överallt och folk, folk o åter folk. Well, efter en kvarts promenad genom en labyrint av gator o prång så kom jag till hotellet. Mysigt med bara 6 rum. Skön personal så vi snackade bort ett par timmar.
Trodde förresten när jag bokade hotellet att det låg nära starten men oj vad fel jag tog. Hmm, går ju inte att få in en taxi i Medinan och väldigt svårt att hitta förövrigt så goda råd var dyra. Hörde att en gäst från Belgien bodde här av samma anledning som mig o han var en rutinerad besökare. Kontakt togs så nu gör vi följe i morgon bitti. Skönt. Har beställt kaffe o lite bröd till klockan 06.00 i morgon och efter en lång dag så blir det tidigt i säng.
Skriver en rapport i morgon när jag fullföljt loppet...

På väg...

Good mornings.
I morse medans frukosten åts funderade jag på om jag skulle gå eller ordna skjuts till stationen.
Jag är lite lat av mig, tex när jag tränar på gymmet så är det utan skor för jag är för lat för att släpa på de. Bekväm kanske är korrekt ord men jag känner mig lite lat i varje fall, haha.Tänkte att släpa på en resväska i 9 minusgrader verkade jobbigt men va tusan. Ska jag iväg o springa en halvmara så kan jag gå, gratis träning och lätt uppvärmning ett dygn innan start.
I morgon vid den här tiden står jag på startlinjen. Kan inte fatta att jag är nervös inför en halvmara men det är ordentligt med fjärilar i magen. Unnade mig dessutom en pizza igår som uppladdning. Tror det är strax före semestern jag åt en senast o jäklar vad gott det var. Blev rejält mätt men en kladdkake-bit med vispgrädde slank ner också :-)
Planet till Marrakech lyfter strax efter 13, landar lokal tid runt 17 nånting. Vet att senast kl 19.00 måste jag hämta ut mitt startnummer så förhoppningsvis lirar allt. Funderar på vad jag ska äta ikväll. Vore jäkla trist att bli magsjuk men det ska väl gå bra, peppar peppar...
Jaja, resan har bara börjat. Kul

fredag 24 januari 2014

Men det var ju själve f.... :-(

Återigen läser jag i tidningen om en gruppvåldtäkt i Indien. Återigen blir jag helt frustrerad men vet inte vad jag kan göra. Tänker att jag ska bojkotta allt som har med Indien att göra trots att det är en liten klick avskyvärda människor som gör sig skyldiga till ett av de värsta brotten som finns. Dessutom, den här gången var det nån byäldste som tyckte att hon skulle våldtas för att hon hade ett förhållande med en man från en annan by.  Ögonen fylls av tårar och kroppen av uppgivenhet. Tyckte att trenden år 2013 var att fler människor ville hjälpa utsatta och var glad över det men detta i Indien, och övriga länder där dylikt sker, måste stoppas. Va fan :-(

Well, ska ta mig en funderare på det där för nått måste göras och trots att ingen kan göra allt så kan alla göra nått. Har någon en bra ide så lyssnar jag!

Hur som helst, när det är som dystrast då hjäper det här videoklippet. En god vän skickade det för nån vecka sen och man blir glad i hela kroppen. Höj volymen o kolla in stilen och säg inte sen att leendet inte spred sig.

http://nanaitokyo.com/2014/01/05/funk-is-not-dead/

onsdag 22 januari 2014

Mera pyssel och...

Mmm fästet till handbromsen fick göras om fullständigt. Aningen bättre och placeringen flyttades 20 mm bakåt. Ingen vits att visa bild på't förrns vajrarna är dragna men det kommer bli bra. Skönt.
Började dona med placeringen och fästena för huvudbromscylindrarna, långt ord det där så hädanefter förkortas det till HBC. Smart va;-) Jo, de kommer att bultas under golvet i linje med bromspedalen. Det pyssliga nu är att jag har bara den ena så jag får syfta en del och försöka mig på att ha lite tålamod...
Ååh, tålamoood är ju jobbigt men vad göra, förutom att just syfta? Bara att vänta. Nåja, en bild kanske...


Undersidan av golvet , HBC och en pappmall. 
När andra HBC dyker upp så klarnar bilden. De hamnar bredvid varandra i
ett boxat fäste bestående av 3 plåtar. En i mitten och varsin på utsidan.

 Flång nytt från Wilwood. Vill inte snåla på säkerheten.

 Anledningen till att golvet gjordes i 3mm plåt, vilket många tycker är för tjockt, tänk en modern bil med klenare än 1mm så hajar ni men jag monterar ju både handbromsspaken och huvudbromscylindrarna på golvet och då måste det vara kraftigt. Vill inte att golvet flexar när jag kliver på för en tvärnit eller en tuff handbromsvändning eller hur ;-)

måndag 20 januari 2014

Projektpyssel...

Tja, det fick bli en vilodag idag vilket innebär att gymmet får vänta och verkstan får sitt istället. Min polare Johan o jag donade till en ny kardanaxel igår pga att den jag hade var dels för lång, dels för tjock och det funkar inte, när den ska in i ett kardanrör... Resultatet blev strålande o bilder kommer när den är monterad. Tänkte även klafsa dit lite grundfärg så den håller sig i skick.
Beställde ett par huvudbromscylindrar för två veckor sedan men det kom bara en. Trist men bara att vänta. Meningen är att det ska bli ett 2-krets bromssystem och då är det lurt med 2 st huvudbromscylindrar så att den ena sköter bromsarna bak och den andra bromsarna fram. Enkelt och bra. Hade väl gått att hitta ett par lämpliga begagnade men jag valde flång nya från Wilwood. Tycker nog att allt med bromsarna får kosta lite extra.När jag får den andra, om 2 veckor förhoppningsvis så kommer det lite bilder på hur de blir monterade.
Mer då...? Jo, för ett par månader sedan hittade jag en jäkla tuff handbroms som satt i en Rod byggd i US of A. Med ljus o lykta sökte jag efter vem som tillverkat den och var nästan på väg att ge upp trots att dylikt inte ligger för mig. Drog mig till minnes att jag hade sett något snarlikt som min gode vän Fredrik i Strängnäs och hanses polare Martin tillverkade så kontakt togs direkt av en otålig undertecknad. Mycket riktigt, de hade några ämnen på lager och jag kände väl ett tag att jag möjligtvis var lite tjatig men med tålamod kommer lyckan så för få dagar sedan ringde polarn Fredde o sa, nu du lilla gubben kommer du bli glad :-) och det blev jag. Fick hem den i Fredags så ett fäste har tillverkats ikväll så jag kunde skruva fast den på stört. Kolla in bilderna...


Svenskt hantverk. Själva handtaget kan poleras om så önskas men jag funderar
på om det ska tillverkas i samma mörka träslag som golvet ska göras i...
Bakelit hade varit snyggt men vill följa en linje.

 Fästet ditskruvat på golvet. Spaken hamnar alltså mellan stolarna.
Vill ju inte ha en massa grejer i vägen på golvet i bilen, inte mer än nödvändigt 
så det här blir bra.

 Enda nackdelen är att det blir väldans pyssligt att få till vajer-dragningen.
Har nån ide med ett länkage som kan bli lite 
steampunk-inspirerat.

 Märkligt att man kan bli så glad över en handbroms-spak. Jag tjatade ju som tusan på
polarn men den är ju såå ball. De har så de kan montera ihop ett par till ifall någon är intresserad?
Bara att höra av sig så ska jag med glädje vidarebefodra kontaktuppgifterna.

söndag 19 januari 2014

Well now....

Ja, inte vet jag om jag hade sagt att jag inte skulle träna i Fredags men så blev det i varje fall. Dock inget galet pass, bara en sedvanlig timme på x-trainern och lite styrketräning. Har fortfarande träningsvärk sen passen tidigare i veckan med coachen. Galet men om en vecka är det Marrakech halvmara så det blir skoj om allt är i skick. Var ju tvungen att testa idag med en polare så vi sprang en runda på knappt 21 km på hyfsad tid. Det går tungt i snömodd med dubbar men då känns det lite som extraträning bara, haha.
Men nog om det. I går, Lördag så hämtade jag upp en polare och min son varpå färden ställdes mot storstan. Hade ärende till motorrenoverarn men även nått annat. Läste ett reportage i tidningen Kupé för några veckor sedan om en butik i Sthlm som specialiserat sig på köttbullar. Just det, Meatballs for the people. Lät skoj tyckte jag så igår var det dags. Väl framme så ville vi ha lunch men han sa att de inte hade servering förrns på Måndag... Men bövelen replikerade jag, vi har åkt 18 mil enkel väg enkom för detta, nästan. Jag förklarade att jag läst reportaget osv då han i butiken sa: men knalla ner tvåhundra meter till restaurang Nytorget 6, det är där köttbullarna görs. Hedersknyffeln ringde dessutom dit och bokade ett bord åt oss. Well, få minuters promenad så var vi strax där. Knökfullt men på nedervåningen dit vi blev anvisade var det tomt på folk, lugnt o skönt. Vi beställde in varsin portion med köttbullar, mos o gräddsås. Fick även in lite bröd, rårörda lingon och pressgurka och satan vilken goda köttbullar. Allt annat var gott också men köttbullarna var i världsklass. Pojken hade gärna sett mer på tallriken men han har ju ingen fet-gen som jag som måste hålla igen utan kan lassa i sig hur som helst men jag var passeligt mätt o belåten. Det var så gott var vi rörande överens om.
Kolla in butiken här : http://www.meatball.se och restaurangen här : http://www.nytorget6.com
Båda är väl värda ett besök. Kanske man kan uppleva aningen hög prissättning på restaurangen men de var såå goda. Alternativt köper man ju hem köttbullar och lite godsaker från butiken och fräser på hemma... Inte så tokigt heller tänker jag. Kom mig faktiskt inte för att göra det för jag var så hungrig men nästa gång så :-)
Stannade till hos käre bror och familjen på hemvägen för lite kaffe. Kostligt som tusan. Sent hem och iväg på kalas. En polare fyllde år och det var skoj. Hamnade i min verkstad halv tolv på natten för lite välbehövligt kvällsmeck men vid midnatt fick det vara nock. Drar på radion i lånebilen, tack St, och den här låten raspar igång så den får avsluta helgens inlägg :-) full volym ger ett bredare leende...
http://youtu.be/Eajk2uDWaP0

torsdag 16 januari 2014

Men det var ju själve f....

Well, hade ju tänkt ta en vilodag men det gick inte. Körde en timme x-trainer som vanligt. Tycker det känns bra att kunna nöta länge trots att det bara är en halvmaraton jag ska springa så vill jag ha rörelsemönstret i bena. Tog även ett intervallpass i Stakmaskinen då det gick käpprätt åt pipsvängen. Hade god fart på armarna när jag plötsligt slår i armbågen i en plåtkant på maskin. Stort hack i armbågen och blodet droppar. Men va fan tänkte jag. Jaja, tvättade med sprit och satte på några plåster. Tydligen såg jag svimfärdig ut för en kvinna som var o tränade också tyckte jag borde sätta mig ner en stund o vila... Är ju inte alltid så smart och jag var väl inte där för att vila tänkte jag så jag gjorde klart mitt pass. Kan väl erkänna att det gick lite trögt men skyller på att jag hann kallna...
Kollade förresten vädret inför nästa helgs äventyr o just nu är det skräpväder där. Nästa Lördag skulle det vara runt 15 grader men några till hade varit skönt när jag för en gångs skull ville slippa att bylsa på mig. Kolla här: http://www.yr.no/sted/Marokko/Marrakech-Tensift-Al_Haouz/Marrakesh/langtidsvarsel.html
Jaja, det hinner väl bli bättre till Söndan tänker jag :-)

Mer då? Jo, får förhoppningsvis hem en del tuffa grejer till projektbilen i morgon. Det ska bli så skoj. Bilder kommer på det. Väl värt väntan kan jag lova och ett steg framåt i pysslandet...

Min polare Bernth som hjälper mig med diverse, bl.a. satte han ihop min bakaxel med bravur håller ju även på med ett projekt som får mitt o mångas att blekna. Kolla in hanses blogg här: http://58sevieldo.blogspot.se
Han är otroligt duktig på plåt o mekanik så bilen hans kommer bli i världsklass. Vet dessutom att underarbetet är mästerligt utfört.

onsdag 15 januari 2014

Slappt...

Vaknade igår morse med en djävulsk träningsvärk som satt i hela dan så ingen träning blev det, däremot bakning. Pojken o jag bakade spisbröd. Blir som ett tunnbröd som gräddas direkt på en spisplatta eller i en stekpanna. Med kyllingen jag lagade till i Måndags kväll blev det delikat kan jag lova. En rask powerwalk för samvetet behövdes innan läggdags dock...
Men, i morse var det dags igen. Lätt jogging till gymmet för en timmes hårdkörning av coachen. Aldrig svettats så grymt och har även hittat muskler jag inte trodde fanns, haha.
Blev såklart ett pass till med en timmes x-trainer och ett intervallpass nu på kvällen. Tänkte köra hårt fram tills Onsdag nästa vecka för att vila några dagar innan halvmaran i Marrakech. Bra plan tror jag.

Har faktiskt donat lite smått med projektbilen också men just inga kul bilder. Med lite tur så får jag hem ett par nya huvudbromscylindrar till helgen och det vore bra. Kan få hem lite annat kul också men mer om det då...


måndag 13 januari 2014

Hård träning.

Lördagen blev det verkstan hela dagen så Söndag morse, på fastande mage som vanligt så joggade jag bort till gymmet. En timme x-trainer följt av lite styrketräning och ett intervallpass på Stakmaskinen gjorde mig nöjd. Tog ut mig så rejält så att en polare på gymmet krävde att få skjutsa hem mig så jag inte skulle bli sjuk. Dyngsur av svett så tackade jag ja. En välbehövlig frukost blev det kan jag lova. Resten av dan blev det mest slappa faktiskt.
Måndag morgon med 12 minus så vägrade Duetten från -65 att starta så det blev faktiskt en lätt joggingtur ner till jobbet. Hade träningskläder på mig för att kl 08.00 var jag på gymmet för ett pass med min coach. Han vet exakt hur han ska köra slut på mig så trekvart senare fick det räcka men tror ni det räckte för en gammal sliten blästrare...?
Jobbade o donade till 17.30, tog en dusch och klädde på mig träningskläderna igen. Omständig procedur för allt måste på i rätt ordning och min termometer visade på -12 som sagt så lager på lager krävdes. Hade köpt nya skor, de andra var ju drygt ett år gamla så det var väl dags. Hade även investerat i ett par dubbar som träs på så de ville jag testa. Mörkt o kallt men jäkla skön runda. Tänkte bara springa 8 km men hade god styrfart så det blev 10 jämnt :-) Dubbarna, ett par Cross country från Spring yras var en jäkla bra investering. Nya skor var rätt skönt också.
Känns i hela kroppen så i morgon blir det ingen träning, tror jag...

Lite trött i kroppen men har lovat pojken att laga Pulled kyckling och här är receptet.
Bryn ett halvt dussin, eller valfri mängd kycklingfilé i smör. På med bbq-sås, salt och hackad vitlök, lite spiskummin och gärna lite chili.
När de fått färg så lägg de i en ugnssäker form med lock eller folie. 140 grader och ca 3 timmar senare är de klara. Krafsa isär de med en gaffel. Jag brukar hälla vätskan i en stekpanna och fräsa bort en del av vätskan för att sedan hälla tillbaka den på kyllingen. Detta kan med fördel ätas i pitabröd eller typ tunnbröd men med lite tur så kommer pojken baka hamburgerbröd i morgon :-) Hoppas hoppas. Rapport kommer på det men just nu så blir jag sittandes i ca 2 timmar till innan kyllingen är klar. Klockren timing va, haha

Läste ett bra citat apropå träning och maraton...

At mile 20, I thought I was dead. At mile 22, I wished I was dead. At mile 24, I knew I was dead. At mile 26.2, I realized I had become too tough to kill...

lördag 11 januari 2014

Phuuii, projektpyssel...

Har ju tränat mer eller mindre varje dag/kväll den här veckan men idag blev det verkstan. Har donat med bilen i exakt 12 timmar i sträck med undantag för kaffepaus och ev någon matbit typ men trots allt detta pyssel finns inte en enda bild att visa för det syns knappt vad jag gjort,
Bladfjädern bak har tagits dän o monterats tillbaka gud vet hur många ggr Karaktärsdanande att baxa runt på ett bladfjäderpaket o en bakaxel om vartannat :-). Jag har mätt, kontrollmätt, gjort om, tagit isär o vänt på't i princip hela dan men nu så tror jag det är bra. Gjorde om några fästen bak i ramen som dämparna sitter i så nu går boxningen dit utan problem, alltså förstärkningsplåtarna på ramen.
Behöver dra i några helicoil i bakaxel-klumpen men det får bli nästa vecka. kanske dags att börja dra lite bromsrör faktiskt. Borde få mina huvudbromscylindrar nästa vecka så kanske ingen dum ide att ligga som lite i förkant...?
Hmm, 14 dagar kvar till halvmaran i Marrakech dessutom. Ska bli otroligt skoj även om jag bara är där i tre dar. Tänkte testa några mil i snön innan jag drar men formen känns helt ok.

Fick förresten ett brev från en Mrs. Maria Jose G. Beato i Barcelona. I brevet stod att en familj råkade ut för en olycka strax utanför Barcelona 2011 och de hade samma efternamn som jag har och samma ursprungsland. I brevet stod att det satt 1250000000 USD på ett konto i samma bank där avsändaren jobbar... Hon ville jättegärna hjälpa mig att få pengarna mot 40% av summan... Det stod även att jag skulle kontakta hennes man pga hennes dåliga Engelska och allt skulle skötas diskret för en Smooth transaction...
Det som är mysko är att för 2 månader sedan fick jag ett likadant brev från ett Juristbiträde i Canada och där hade en annan familj tragiskt nog omkommit o de hade OCKSÅ samma efternamn o ursprung som mig... Måste ha släktingar praktiskt taget överallt va ;-)
Well, jag gjorde det enda logiska o ringde upp kontaktpersonen i Barcelona o frågade hur detta ska gå till, jag menar, så mycket deg kan man inte lämna hur som helst eller...?
Mannen i andra änden o jag hade ett långt samtal, han frågade några ggr efter mitt namn men det behöll jag för mig själv men tydligen ska jag alltså maila mina kontaktuppgifter till emailadressen som var bifogad så skulle allt lösa sig smooth.... Hajar ni 1250000000 USD...?  Det låter ju nästan för bra för att vara sant eller...? Haha wtf? Går folk på det där?

torsdag 9 januari 2014

Pyssel o sånt...

Well, tänkte att iom det händer grejer med min motor så borde jag ta tag i lite kringutrustning så det gamla olje-tråget lyftes raskt fram ur gömmorna. Rosten blästrades raskt bort och men va tusan nu då...? Rosthål??? Håhåjaja, bara att börja svetsa då.



Nyblästrad o fin.


 Gammalt borrhål som måste läggas igen.

 Och rosthålet mitt under.

 Värre från insidan. En hel del gröpper som troligtvis kommer ställa till problem om de ej åtgärdas.

 Slipade ur skapligt och borrade med en 1,5mm borr rätt igenom på flera ställen.
Tycker det blir bättre då faktiskt.

 Typ såhär...

  Svetsade med lagom ström från utsidan.
                                     

Och brände på ordentligt från insidan efteråt. Får för mig att det är bättre.
Försiktigt utifrån så det byggs upp ett tjockare skickt innan jag krämar på typ...

 Nogrann slipning, inte så mycket för utseendets skull utan för att få bort alla svetsloppor.
Inget någon vill ha i ett oljetråg.

 Har pyttsat i en del förtunning i oljetråget för att kolla ifall det är tätt eller om svetsen ska fram igen.
Idel pyssel :-)

Mer? Jo, hade tänkt träna igår så jag bytte om och tog en uppvärmningsjogg bort till gymmet, ca 1400 meter. Väl där så konstaterade jag att mitt entre-kort behövde fyllas på. Ååh, vad göra? Kubba hem o fixa eller....? Jag tar en joggingtur istället så stegen styrs runt vanliga rundan runt sjön. Gillar ju att springa i mörker och trots att jag var på tok för lätt klädd, inte lättklädd alltså, haha, utan ja, ni hajar... Hur som, grusvägen dök upp o allt flöt på och rätt som det är ser jag ett brunnslock framför mig och tar ett skutt för att göra ett rejält avstamp på själva brunnslocket... Det jag inte tänker på är att det är väldigt sällan jag sett nått brunnslock på en grusväg och i synnerhet denna. Döm om min förvåning när det visar sig vara en skaplig vattenpöl istället. Wtf, iskallt lervatten kändes väl sådär, haha. Jaja, inget att göra åt då men jag kände mig rätt korkad :-)
Löp-inspiration? Ofta innan ett pass eller en löprunda så spelar jag den här: http://youtu.be/Wl0GDZIntB0
Gillar låten och hon springer jäkla snyggt, naturligtvis inte lika snyggt som Franka Potente i filmen Lola rennt, eller Spring Lola som den felöversatt heter på Svenska. Hon springer snyggt kan jag lova. Kolla filmtrailern här: http://www.imdb.com/title/tt0130827/?ref_=fn_al_tt_1

En Dagens låt och ett filmtips. Båda rekomenderas starkt. Trust the fat guy ;-)

tisdag 7 januari 2014

Projektpyssel...

Fick lite bilder från han som renoverar min motor. Det går framåt och sånt är glädjande. En del jobb kvar men framåt är framåt .-)

Kraftigare ramlageröverfall med starkare bultar monterat.

 Borr-rigg monterad för att borra plats för lösa lager.

 Samma bild utan borr-rigg. En dylik motor hade ju Babbitslager 
men det är ett pyssel att få till så bättre med moderna lager.


 Infrästa axiallagret på bakre ramlagret samt den speciella tätnings delen för Cheva tätning.

 inpassning av lagren samt upptagning av spår för låsning av lagren

 Borrning för 0.60 kolvar.

 Snyggt borrat. Bara honing kvar.
Ett dugligt cylinderlopp det här...


Några grejer på väg hem från Usa och en viktig detalj från en som inte svarar på mail så detta kan sluta hur som helst. Kanske tarvar en förklaring. Tänkte beställa nya lyftare, stötstänger och en vipparmsbrygga från en firma / person i Usa och helt plötsligt svarar han inte på mail. Förhoppningsvis mår han bra och är ev lite egensinnig men vad göra...? Kan väl inte åka till Ohio o knacka på dörr'n bara, eller...? Nädå, det löser nog sig vad det lider men ett stressmoment är det. Phuuii...
Fick förresten hem lite bra-att-ha grejer från Prinsbo Mekaniska idag så bromsarna bak kunde göras färdigt. Fattades lite smågrejer bara men nu är det gjort. Tanken är att montera de i morrn. Kolla in de här. Kunskapsnivån hos de slår det mesta : http://prinsbo.com/   och snabbt levererar de också. Nej, jag är inte sponsrad men tycker att de flesta som står ut med mig är värda en eloge, haha